* ĐÒN SỐ 1:
A- Người tấn công:
1 Chân phải lui về sau tấn thấp( apkubi seogi), tay đỡ "area maki", hét lớn.( chờ người phản công hét trả lời ).
2 tiến chân phải tới cũng là tấn thấp, tay phải đấm trung đẳng (motong Jireugi).
3 tiến chân trái tới cũng tấn thấp, tay trái đấm trung đẳng.
4 tiến chân phải tới cũng tấn thấp, tay phải đấm trung đẳng.
B- Người phản công:
1 Đứng tại chổ hét lớn( trả lời người tấn công)và chờ người ta tấn công.
2 lùi chân phải về sau tấn Dwitku seogi, tay trái đỡ trung đẳng bằng cạnh lưỡi bàn tay( hansonnal momtong yob maki ).
3 lui chân trái về sau tấn như bước thứ 2, tay phải đỡ như cũ.
4 chân phải bước chéo lên 45 độ tấn trung bình (Juchum seogi), tay trái đỡ vào cổ tay đối phương, tay phải chém vào cổ đối phương, 2 tay thực hiện 1lúc, miệng hét lớn khi kết thúc đòn.
ĐÒN SỐ 2
A- Người tấn công: các bước 1,2,3,4 giống như đòn số 1
B- Người phản công: Các bước 1,2,3 giống như đòn số 1
bước 4: chân phải bước chéo lên 45 độ tấn trung bình, tay trái đõ vào cổ tay đối thủ, tay phải đấm thẳng vào miệng đối thủ(olgul Jireugi), 2 tay cũng thực hiện cùng lúc, miệng hét lớn khi kết thúc đòn.
* ĐÒN SỐ 3:
A- Nguoif tấn công: Bước 1,2,3,4 giống như trên
B- Người phản công: Các bước 1,2,3 giống như trên
Bước 4: Chân trái lướt lùi về sau - đá apchagi chân phải vào mặt đối thủ- miệng hét lớn, thu chân phải về thành thế thủ chiến đấu(Yang palmok maki).

Thay` chi? cho em nhat' the' thi len dang? dc khong thay`? ^^

viruss_petiti đã viết:

Thay` chi? cho em nhat' the' thi len dang? dc khong thay`? ^^

ok thoi ! a se huong dan het ma, moi ngay moi it tu cap 8 den cap 2 đã. hihi

Hihi... Cam? on thay` nhiu`!