* ĐÒN SỐ 1:
A- Người tấn công:
1 Chân phải lui về sau tấn thấp( apkubi seogi), tay đỡ "area maki", hét lớn.( chờ người phản công hét trả lời ).
2 tiến chân phải tới cũng là tấn thấp, tay phải đấm trung đẳng (motong Jireugi).
3 tiến chân trái tới cũng tấn thấp, tay trái đấm trung đẳng.
4 tiến chân phải tới cũng tấn thấp, tay phải đấm trung đẳng.
B- Người phản công:
1 Đứng tại chổ hét lớn( trả lời người tấn công)và chờ người ta tấn công.
2 lùi chân phải về sau tấn Dwitku seogi, tay trái đỡ trung đẳng bằng cạnh lưỡi bàn tay( hansonnal momtong yob maki ).
3 lui chân trái về sau tấn như bước thứ 2, tay phải đỡ như cũ.
4 chân phải bước chéo lên 45 độ tấn trung bình (Juchum seogi), tay trái đỡ vào cổ tay đối phương, tay phải chém vào cổ đối phương, 2 tay thực hiện 1lúc,tiếp tục chân phải bước qua trái thành tấn narani ( tự nhiên tấn) tay phải đồng thời chém ngang từ sau ra trước vào cổ đối thủ, miệng hét lớn khi kết thúc đòn.
ĐÒN SỐ 2
A- Người tấn công: các bước 1,2,3,4 giống như đòn số 1
B- Người phản công: Các bước 1,2,3 giống như đòn số 1
bước 4: chân phải bước chéo lên 45 độ tấn trung bình, tay trái đõ vào cổ tay đối thủ, tay phải đấm thẳng vào miệng đối thủ(olgul Jireugi), 2 tay cũng thực hiện cùng lúc, tiếp tục bước chân trái lên trước thành tấn apseogi( tấn tự nhiên bước hay còn gọi tấn cao) tay trái đồng thời kéo về đấu thúc(thirypo Chigi)từ dưới lên vào chấn thủy đối thủ, kết thúc đòn hét lớn.
* ĐÒN SỐ 3:
A- Nguoif tấn công: Bước 1,2,3,4 giống như trên
B- Người phản công: Các bước 1,2,3 giống như trên
Bước 4: Chân phải bước chéo ngang qua phải, chân trái rút lên đá tống ngang (Jop Chagi) vào chấn thủy đối thủ và hét lớn, thu chân về thế thủ chiến đấu ( yang palmok maki ).