* ĐÒN SỐ 1:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Chân phải lùi về sau đỡ Yang panpalmok maki, sau đó chuyển tấn thành Akubi seogi( chân trái đứng trước), đánh xỉa các ngón tay vào thượng đẳng đối phương hét lớn.
*ĐÒN SỐ 2:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Chân phải bước lên trước thành tấn Jumchum seogi( trung bình tấn), tay phải đỡ momtong anmaki( trung đẳng từ ngoài vào), đỡ tay đấm của đối phương sau đó chỏ bằng chính tay phải vào trung đẳng cuối cùng kết thúc bằng đòn gõ lưng nắm đấm vào nhân trung đối phương (Deung-Jumeok chigi) kết thúc đòn hét lớn.
* ĐÒN SỐ 3:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Bước chân trái chéo qua trái 45 độ, đá vòng cầu(Dollyo chagi) bằng chân phải vào chấn thủy đối phương, rút chân về thủ thế chiến đấu (Yang panpalmok maki).
* ĐÒN SỐ 4:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Bước chân phải qua bên phải tấn apkubi kết hợp tay đỡ pankat panmok momtoong maki( đỡ trung đẳng từ trong ra), sau đó rút chân trái đá apchagi vào chấn thủy, thu gối về thành tấn apkubi chân trái trước đồng thời 2 tay đấm thúc cùng một lúc vào mặt đối phương, hét kết thúc đòn.
Sun Sep 02, 2012 7:56 am by stylise
Tiêu đề: Nhất thế đối luyện ( cấp 6) 
