ĐÒN SỐ 1:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Chân phải lùi về sau đỡ Yang panpalmok maki, sau đó chuyển tấn thành Akubi seogi( chân trái đứng trước), đánh chỏ từ dưới lên vào cằm đối phương (palkup Pyo Jeok Chaigi), hét kết thúc.
ĐÒN SỐ 2:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Chân phải bước qua tấn Apkubi tay đỡ trung đẳng rút chân trái đá Jop Chagi vào mặt đối phương rút chân về thủ thế chiến đấu (Yang panpalmok maki).hét kết thúc đòn.
ĐÒN SỐ 3:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Bước chéo sang trái chân phải chém vào tay đối phương, thu chân về đồng thời bước chân đó lên trước đá vòng cầu sau(Dollyo Chagi) chân trái vào gáy đối phương, thu chân về thủ thế chiến đấu, hét kết thúc đòn.
ĐÒN SỐ 4:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Bay đá vòng cầu vào mặt đối phương miệng hét lớn, thu chân tiếp đất thủ thế chiến đấu.
Sun Sep 02, 2012 7:56 am by stylise
Tiêu đề: NHẤT THẾ ĐỐI LUYỆN CẤP 3 
