* ĐÒN SỐ 1:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Chân trái bước chéo lên trước tấn Jumchum Seogi, tay trái đỡ trung đẳng từ ngoài vào bằng lòng bàn tay( Batang son maki), sau đó tay phải đấm trung đẳng và tay trái đấm thượng đẳng( đám 2 đòn liên tục), sau đó chân phải rút lên thành tấn Narani Seogi ( tự nhiên tấn), đồng thời tai phải đánh lưng nấm đấm vào gáy đối phương, hét lớn kết thúc đòn
* ĐÒN SỐ 2:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Bước chân trái chéo qua trái 45 độ, đá vòng cầu(Dollyo chagi) bằng chân phải vào chấn thủy đối phương, rút chân về thủ thế chiến đấu (Yang panpalmok maki).
* ĐÒN SỐ 3:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời
2. Chân phải bước sang phải, rút chân trái đá tống ngang ( Jop chagi) vào mặt đối phương, thu chân về thủ thế chiến đấu và hét lớn kết thúc đòn.
* ĐÒN SỐ 4:
A-Người tấn công:
1. Chân phải lùi về sau thành tấn thấp (apkubi seogi) đỡ area maki, miệng hét lớn.
2. khi nghe đối phương hét lớn trả lời thì tiến chân phải lên thành tấn apkubi và đấm Jireugi tay phải.
B-Người phản công:
1. Đứng tại chổ hét trả lời.
2. Bay đá Apchagi về phía trước vào mặt đối phương đồng thời miệng hét lớn, rút chân về thủ thể chiến đấu.
Sun Sep 02, 2012 7:56 am by stylise
Tiêu đề: NHẤT THẾ ĐỐI LUYỆN ( CẤP 5 ) 
